いただいたメールより

中村多仁子様

お久しぶりです。覚えておられるかわかりませんが、6月にカウンセリングをしてもらった>>>>です。
カウンセリングの後、大阪北部地震が起きた時には、電話もくださり、ありがとうございました。
あれからどうなったかをお知らせしよう思い、メールを送ります。
まず、カウンセリングを受けた後に思ったのは、自分は自分の体も心も信用していなかった。
一番のパートナーとして私がしっかりして、もっと体と心を信じよう、というようなことです。
文がおかしい感じですが、とりあえず自分のことをもっと信頼しようと思いました。
あと、今まで気のせいとか気持ちの弱さのせいと捉えていたことを、改めて存在するものとして向き合い、受け入れることができたなという感じがしました。多分そのことがあったからだと思うのですが、精神とか心理に関する本を図書館で借りて、もっと知ろうという意欲が湧き、実際に気になった本を色々読んでみて、これだと思う本にも会うことができました。

先生のアドバイス、そして本から学んだことを心に留め、以前ほど不安感に襲われることは減ってきたように思います。また、ざわざわ不安な感じがしてきても、どうしよう!と動転するのではなく、冷静に気持ちが落ち着いてくるのを待てるようになりました。まだ完全に不安感を克服したとは言えないのですが、徐々にそうやって、頭の回路が書き変わっていくのを今は期待しています。
先生カウンセリングが、よくなるきっかけになったのだと思っています。ありがとうございました。